ウォーキングレッスン🚶

2015年11月6日

みなさんこんにちは\(^o^)/なみきまりなです。

二週間に渡り浅井香葉子先生に正しいウォーキングの仕方を教わりました☺️✨

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まずは靴を脱いで素足の状態から正しい歩き方の基本を教わります。

①肩甲骨を締めて引き下げる
②お尻をキュっと締める
③お腹を引き上げる

この3つのポイントを守りながら
かっこいい歩き方、可愛い歩き方など教わりました♪

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最後に写真を撮っていただきました!
ではまた(*・ω・*)

 

ミス成蹊コンテスト2015 エントリー No.1 並木万里菜
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